Yoga
Yoga – Einheit und Harmonie
Die Yoga-Sparte erfreut sich zunehmender Beliebtheit im BSV Kisdorf. Yoga heißt: Entspannung und Sport, innere Ruhe finden. Yoga Übungen straffen und kräftigen nicht nur den Körper, sondern beinhalten auch meditative Elemente, die zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit führen.
Um die Wirkung dieser wirkungsvollen Übungen zu erleben, finden sich an jedem Montag die Mitglieder der Yoga-Sparte ein. Mit einer Isomatte und bequemer Kleidung können auch alle Yoga Übungen zu Hause absolviert werden. Basic-Positionen, die auch Anfängern im Yoga gelingen – vom Sonnengruß über Kobra, Krieger und Hund – werden in dieser Stunde durchgeführt. Jede Yoga- Stunde wird mit einer ca. 10 minütige Entspannung beendet.
Wir laden Interessierte gern zu einer Schnupperstunde montags von 19 bis 20 Uhr ein.
Die Yoga Sparte ist im Moment voll und es gibt auch eine Warteliste. Bitte um kurze Anmeldung an: gabiram@gmx.de
Ich melde mich umgehend!
Vielen Dank – Gabriele Ram, Sparten Leitung Yoga
Trainingszeiten
Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
große Sporthalle, Kisdorf
Nicole Gegalski
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Informationen
Kontakt
Nicole Gegalski – Trainerin
Gabriele Ram – Spartenleiterin E-Mail
Ute Rahner-Schröter – Kassenwartin
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